Blackberry adalah obat yang bagus jika Anda memiliki tenggorokan, mulut, atau gusi yang menyakitkan atau bengkak. Sifat anti-oksidan, ginjal, dan detoksifikasi mereka membuat mereka harus memiliki bahan saat musim. Kumpulkan daun juga, karena infus daun blackberry meningkatkan efek anti-inflamasi lebih lanjut. Sajikan limun blackberry detoksifikasi dengan es, atau sebagai minuman hangat jika Anda memiliki kondisi tenggorokan.
Resep Blackberry Lemonade
Dari Neal's Yard Remedies “Healing Foods”
Resep berfungsi 2
Bahan:
- 4 sdt daun blackberry kering, atau 12 lembar daun segar
- 10oz blackberry, dibilas
- 2 lemon, dijus, ditambah beberapa potong tipis untuk hiasan (opsional)
- 3 sendok makan sirup mapel
Instruksi:
- Untuk membuat infus dengan daun, rebus 10fl oz. air, tuangkan di atas daun, dan biarkan meresap selama 10 menit. Saring campurannya, sisakan cairan untuk digunakan dalam limun. Buang daunnya.
- Tempatkan blackberry dalam food processor atau blender dan blitz hingga menjadi bubur. Jika Anda tidak menyukai tekstur bijinya yang tajam dalam minuman Anda, saring pulpa melalui saringan dan kumpulkan jus halus.
- Tuangkan jus lemon, jus blackberry, dan 9fl oz. dari infus daun blackberry ke dalam kendi, tambahkan sirup maple, dan aduk rata.
- Tuangkan ke dalam gelas besar, hiasi masing-masing dengan sepotong lemon, dan sajikan.
Temukan lebih banyak resep dari YouBeauty.com di sini!
