Kelebihan natrium dapat menurunkan kadar kalsium dalam tubuh Anda, yang melemahkan tulang Anda. Ini sangat penting bagi wanita untuk menyadari, karena kita paling rentan terhadap osteopenia dan osteoporosis — dan karena Mengeluarkan garam juga merupakan pembasmi kecantikan. Manjakan diri dengan makanan tinggi natrium membuat wajah Anda bengkak, memberi Anda kantong di bawah mata Anda dan dapat meningkatkan keriput.
Mendapatkan inti yang kuat bukan hanya tentang terlihat bagus dalam pakaian renang. Inti yang kuat juga meningkatkan keseimbangan, stabilitas, postur, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Dan salah...
Tahun lalu, Ph.D. sarjana Kjerstin Gruys bersumpah untuk pergi ke tempat beberapa wanita berani: ke dunia tanpa cermin selama satu tahun penuh. (Baca tentang tantangannya di sini!) Dan seolah-olah itu tidak terdengar cukup menakutkan, enam bulan larangan tanpa cermin direncanakan untuk mengarah ke upacara pernikahan mahasiswa Departemen Sociologi UCLA
