Ketika kita memasuki tahun baru, salah satu tujuan saya adalah untuk "DIE" lebih sering. Itu terdengar sedikit tidak wajar, bukan? Mari saya jelaskan. Pada suatu malam di bulan Oktober yang lalu, saya memiliki keberuntungan besar untuk bekerja dengan anggota Tucson Symphony Orchestra (TSO), menggunakan musik untuk membantu para tamu Miraval masuk akal dari kekacauan - tugas yang menakutkan. Musik adalah forum yang indah untuk experiential learning. Ketika kita mendengarkan sebuah karya musik, itu segera mengubah fokus dan perasaan kita. Realita kita berubah dalam sekejap. Kita kemudian dipaksa untuk bergumul dengan realitas itu saat ia mewujud. LEBIH : Pikiran Anda di Musik Biasanya, ketika musiknya menyenangkan, kita diangkut ke dunia yang indah. Tapi apa yang terjadi jika itu membawa kita ke tempat yang tidak kita inginkan? Apa yang kita lakukan saat itu? Itulah tugas yang ada untuk saya dan anggota TSO Brass Quintet. Para musisi memainkan lagu yang disebut “Quintet for Brass Instrumen "untuk audiensi yang bersemangat yang memenuhi auditorium. Tujuan seminar kami adalah untuk “mempelajari alat-alat untuk mengatasi bagian kehidupan yang sulit atau membingungkan dan bereaksi terhadap dunia dengan lebih banyak anugerah.” Akibatnya, musik yang dimainkan seharusnya menjadi tantangan bagi telinga. Entah bagaimana kami harus menemukan cara untuk menafsirkan kembali kekacauan itu. Bahkan dengan harapan itu, melodi (jika itu yang Anda sebut itu) sulit untuk didengarkan. Sebagai tanggapan terhadap pertunjukan, kami menerima komentar pembuka seperti: "Saya mencoba menyukainya, tetapi tidak bisa" dan "Itu membuat saya merasa tidak nyaman. "Kami bahkan mendapat komentar seperti:" Saya mempertimbangkan untuk pergi, tetapi memutuskan untuk tidak melakukannya. "Bagi saya, lagu itu terasa seperti soundtrack film horor . Permainan itu dimainkan dengan luar biasa dan luar biasa kompleks tetapi di semua tempat - berombak dan tidak dapat diprediksi. Saya tidak bisa mendapatkan di atasnya atau menemukan aliran apa pun ke ritme. Sebuah New Yorker yang penuh warna di kerumunan berkata: “Itu seperti berada di kereta bawah tanah, dan saya datang ke Miraval untuk menjauh dari semua itu. ! ”Shawn Campbell adalah Direktur Pendidikan dan Keterlibatan Masyarakat untuk TSO, dan salah satu alasan saya mendapat kesempatan untuk bekerja dengan musisi yang luar biasa ini. Dia dan saya memantau orang banyak untuk komentar. Shawn mengajarkan proses yang disebut DIE, singkatan untuk metode tiga langkah untuk menganalisis situasi yang kompleks:
- Menggambarkan
- Menyelidiki
- Evaluasi
Langkah pertama dalam proses ini adalah untuk menggambarkan fakta-fakta situasi dan sensasi apa yang datang dengannya. Penamaan perasaan sering dapat mengganggu perjalanan emosional yang ditimbulkannya, terutama ketika kita melakukannya tanpa penilaian. Ini memberi kita waktu untuk menyelidiki lebih jauh ke dalam situasi, terutama ketika kita mendapati diri kita tersesat dalam reaksi.
