Di antara kotak masuk Anda yang meluap dan antrean Netflix Anda yang terus meluas, hampir tidak mungkin untuk mendapatkan rekomendasi delapan jam shuteye yang direkomendasikan dokter. Tetapi meskipun Anda mungkin tidak merasa cukup beristirahat, Anda masih dapat terlihat seperti baru saja meninggalkan spa di Malibu. Kami memiliki beberapa trik untuk kami di pagi hari ketika kami harus terlihat seperti manusia yang sebenarnya:
Posting ini disponsori oleh Exuviance.
1 Buka Tirai
Inilah yang sederhana: biarkan di bawah sinar matahari. Cahaya alami memungkinkan tubuh Anda tahu saatnya untuk memulai hari. Jalan pagi atau bahkan hanya jendela yang terbuka akan mengirimi otak Anda panggilan untuk membangunkan.
2 Tetap Sesuai Jadwal
Bahkan setelah hanya beberapa jam tidur, lebih baik bangun pada waktu normal Anda. (Maaf!) Jam internal tubuh Anda adalah mesin yang disetel dengan baik dan penelitian telah menunjukkan menekan tombol snooze hanya akan membuat Anda merasa groggier.
3 Dapatkan Peningkatan Teh Hijau
Mulailah hari Anda dengan segelas antioksidan kuat. Penelitian telah membuktikan bahwa teh hijau membantu meningkatkan daya kerja, bagian otak yang terikat dengan fungsi kognitif. Setelah secangkir teh hijau, Anda lebih mungkin mengingat di mana Anda meninggalkan kunci Anda.
4 Trick Out Your Eyes
Bahkan ketika mata Anda tidak ingin tetap terbuka, Anda bisa menggambar ilusi kesegaran dengan eyeliner putih. Sepercer liner ringan di sudut-sudut bagian dalam Anda akan membuat mata Anda tampak lebih cerah daripada jika Anda benar-benar terjaga.
5 Masuklah
Mata Anda mungkin terasa cekung setelah tidur singkat, tetapi mereka tidak perlu melihat ke arah itu. Buka wajah dengan bulu mata yang tebal dan melengkung. Kami menyukai Japonesque Heated Mini Eyelash Curler ($ 16).
6 Ucapkan Bye to Bags
Tidak ada yang mengatakan, “Aku masih bangun jam 3 pagi. “Seperti lingkaran gelap. Cobalah Exuviance DePuffing Eye Serum ($ 72) dengan aplikator triple-roller mikro yang merangsang sirkulasi dan membantu nada dan mengencangkan undereyes Anda atau Exuviance Brightening Bionic Eye Creme ($ 58) untuk mencerahkan mata Anda.
7 Menyembunyikan, Memperbaiki, & Melindungi
Setelah tidur malam yang singkat, kata kunci adalah "concealer." Setiap gadis membutuhkan setidaknya satu riasan medis di gudangnya. Untuk hari-hari ketika Anda khawatir tentang bintik-bintik kulit, lingkaran gelap di bawah mata, jerawat, dan keriput, kami menyukai Coverblend Multi-Function Concealer ($ 22).
8 Lakukan Perjalanan
Tinggal jauh dari hidangan permen! Minuman kafein atau gula akan membuat Anda berhenti bekerja selama beberapa jam. Sebagai gantinya, cobalah berjalan di sore hari atau beberapa peregangan rendah di meja Anda. Anda akan memulai stimulasi Anda dan mendapatkan dorongan energi alami.
