Periode lebih baik setelah kalimat, tidak setiap 28 hari. Siklus menstruasi Anda dapat datang dengan banyak efek samping. Yang paling umum? Anda menebaknya: Kram menyakitkan yang berulang di perut bagian bawah. Ini disebut dismenore primer. Tapi apa penyebabnya? Menurut teori, aliran darah menurun yang menyertai kontraksi uterus yang berkepanjangan untuk menyingkirkan kelebihan rahim yang menghubungkan ketika telur tidak berimplantasi. Aliran darah yang menurun berarti jaringan tidak mendapatkan cukup oksigen, yang menyebabkan rasa sakit.
Kram ini dan gejala lainnya seperti perubahan suasana hati disertai dengan tiga surat favorit Anda — PMS. Singkat untuk sindrom pramenstruasi, ada banyak teori tentang mengapa gejala PMS terjadi. Beberapa percaya bahwa mereka dibawa oleh perubahan tingkat progesteron dan estrogen yang terjadi selama siklus menstruasi. Yang lain mengatakan itu bisa berasal dari tidak memetabolisme asam lemak dengan baik, atau memiliki kekurangan kalsium. Bahkan, bisa juga dari penggunaan bahan kimia, pestisida dan pupuk. Mungkin semua teori ini memiliki sedikit kebenaran bagi mereka. Ini dapat membuat PMS PIA untuk mengobati. Wanita yang memiliki lebih banyak kram dan rasa sakit sering merokok, memiliki siklus yang lebih panjang, aliran menstruasi yang berat atau tidak teratur dan BMI di bawah 20 tahun. Ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kram dan gejala lainnya.
