Desember adalah salah satu bulan paling menegangkan tahun ini. Dan banyak stres yang muncul dari liburan. Ada banyak sekali kewajiban. Pertama, Anda akhirnya membeli banyak hadiah. Kemudian, Anda mendekorasi rumah Anda untuk musim ini, menarik banyak pusaka keluarga yang berdebu untuk diletakkan di sekitar rumah. Akhirnya, ada aliran pesta yang tak ada habisnya. Keluarga dan teman berkumpul bersama untuk merayakan liburan. Mengagumi bagaimana musim yang ceria dapat menciptakan stres. COLUMN: Approach Holiday "Dieting" Dengan Pola Pikir Ini Pada saat-saat di tengah semua kegilaan liburan ini, tergoda untuk berpikir tentang melarikan diri darinya. Bukankah akan lebih mudah untuk meninggalkan semua dekorasi dalam kotak, terbang ke pantai dan menghabiskan liburan duduk di bawah sinar matahari menghirup minuman payung? Ritual liburan ini melayani dua fungsi penting yang membuat mereka layak dilestarikan. Pertama, mereka membantu hubungkan kembali Anda ke masa lalu dengan memengaruhi apa yang dapat Anda ingat. Jika Anda duduk di pantai yang cerah, maka Anda mungkin menikmati laut, matahari, dan pasir. Anda bahkan mungkin berpikir kembali ke waktu lain bahwa Anda telah bersantai di pantai. Tapi, sulit untuk mengingat semua momen hebat yang Anda miliki bersama keluarga (kecuali keluarga Anda secara rutin pergi ke pantai selama liburan).
