Ini celah pagi saya. Saya memutuskan untuk menghilangkan kopi sekali dan untuk semua ketika saya menyadari bahwa itu benar-benar tidak membangunkan saya. Bahkan, jika saya akhirnya minum terlalu banyak di pagi hari, saya akan menemukan diri saya pusing dan harus segera kembali ke tempat tidur. Tentu saja, sebagian besar dari Anda tidak akan pernah bermimpi untuk meninggalkan cawan pagi Anda. Tidak apa-apa menjadi pecandu kopi; itu tidak akan membunuhmu. Namun, jika Anda ingin mengubah keadaan, cobalah Bangun Teh Hijau. Ini benar-benar akan membuat Anda bahagia.
Itu karena teh hijau telah terbukti melepaskan neurotransmitter yang meningkatkan suasana hati, seperti dopamine dan serotonin. Dengan dosis ganda teh hijau dari bubuk matcha dan kantong teh, jangan terkejut jika Anda segera merasa lebih baik, lebih tenang dan lebih waspada setelah hanya beberapa teguk. Beras panggang dalam genmaicha (teh hijau dengan beras panggang), bersama dengan madu mentah, membawanya tepat di tepi ekstasi minuman panas.
Bersiaplah untuk kecanduan dengan cara sebaik mungkin.
Bangun Resep Teh Hijau: Membuat 1 porsi
Bahan: - ½ sendok teh matcha bubuk teh hijau (tersedia di toko makanan khusus saya, toko lokal Jepang Anda, Whole Foods, toko makanan kesehatan atau online di matchasource.com), 1 kantong teh hijau genmaicha, 1 sendok teh madu mentah, air panas, Cair Stevia turun, opsional
Arah: Tambahkan bubuk matcha, madu dan teh celup ke mug atau gelas tinggi. Tambahkan air panas. Aduk dan minum.
