Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang takut kelembaban dan panasnya musim panas, yoga panas dapat menjadi anugrah Anda! Sekarang, itu tidak terdengar sangat meyakinkan, bukan? Tetapi dengan berlatih yoga panas di musim panas, tubuh Anda menjadi lebih terbiasa dengan berkeringat dan suhu ekstrim. Sedikit demi sedikit, Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak perlu meledakkan A / C sebanyak mungkin, atau bahwa Anda kurang sensitif terhadap cuaca yang terik.
Bukan rahasia lagi bahwa liburan terkenal untuk memperluas pinggang Anda. Salah satu penyebab terbesar: semua permen lezat itu! Tetapi kenyataannya, berat badan Anda tidak harus mengalah pada sajian yang dipenuhi gula dan sarat kalori. Membuat swap bahan pintar dapat membantu Anda tetap menikmati liburan favorit Anda — minus rasa bersalah pagi-setelah.
Ada beberapa oat tambahan yang tergeletak? Kami semua tampaknya memiliki wajah Quaker yang familiar yang muncul di belakang lemari. Nah, kabar baik - Anda dapat menggunakannya di wajah Anda, di kamar mandi Anda, dan hei! Jika Anda ingin memakannya, mereka juga bertahan sangat lama (dan cukup sehat!)
