Seperti guru meditasi terbaik, Ora Nadrich ingin kita terhubung dengan diri kita yang otentik untuk mencapai tujuan. Banyak orang mengejar kesadaran untuk merasa lebih hadir dalam hidup mereka dan berkonsentrasi lebih baik. Tetapi tidak seperti program meditasi lain yang menyumbat umpan berita kami dengan cara yang sangat tidak-Zen, Nadrich ingin kami sampai di sana melalui seks.
Nadrich menekankan bahwa perhatian, atau keadaan kesadaran yang membantu kita memperhatikan kehidupan kita, tidak hanya akan membantu kita saat berhubungan seks - itu sebenarnya sangat penting dalam semua aspek kamar tidur. Kami memiliki kesempatan untuk berbicara dengan Nadrich melalui email tentang bukunya yang akan datang, Says Who? Bagaimana Satu Pertanyaan Tunggal Dapat Mengubah Cara Anda Berpikir Selamanya, dan mendapatkan intinya tentang bagaimana keadaan pikiran kita dapat sepenuhnya mengubah kehidupan seks kita.
YouBeauty: Selain manfaat seksual, mengapa kita harus memperhatikan perhatian di kamar tidur? Bisakah itu meningkatkan area lain dalam hidup Anda?
Ora Nadrich: Semua bidang kehidupan kita sangat meningkat jika kita melatih kesadaran. Perhatian dan kesadaran kita meningkat, dan semua indra kita bekerja optimal. Kita dapat terhubung dengan yang terbaik dari diri kita sendiri ketika kita penuh perhatian, dan karena itu mampu memberikan yang terbaik dari diri kita kepada orang lain.
Salah satu tempat paling penting untuk melatih kesadaran adalah di kamar tidur. Di sinilah orang-orang sangat rentan dan ingin merasa mereka dapat membiarkan penjagaan mereka dengan seseorang yang mereka percayai dan merasa aman bersama. Agar itu terjadi secara efektif, kedua belah pihak harus hadir di ruangan - pikiran, tubuh dan jiwa - dan mampu memfokuskan perhatian mereka satu sama lain 100%. Untuk berhubungan erat dengan seseorang, Anda harus sepenuhnya menyadari apa yang mereka butuhkan. Jika Anda terganggu, atau pikiran Anda tidak sepenuhnya ada di sana, maka Anda tidak bisa peka terhadap kebutuhan orang lain. Mindfulness adalah tentang sepenuhnya hadir dengan kesadaran total, dan itulah bagaimana Anda perlu berada di kamar tidur untuk memiliki pengalaman intim dan seksual terbaik. [Klik untuk membaca lebih lanjut ...]
