Semakin Anda jauh dari tekanan kehidupan sehari-hari dan semakin banyak waktu yang Anda habiskan di luar ruangan, semakin besar tingkat kreativitas Anda. Itulah kesimpulan dari studi baru yang menemukan tim backpacker 50 persen lebih kreatif setelah mereka menghabiskan empat hari di jalan. Penelitian - yang belum dipublikasikan dalam jurnal ilmiah - dilakukan oleh Ruth Ann Atchley, departemen kursi dan profesor psikologi kognitif / klinis di University of Kansas. Itu dibahas di Wall Street Journal akhir pekan ini.
LEBIH DARI MNN: Top 10 Destinasi Hiking
"Ada keuntungan yang tumbuh dari waktu ke waktu untuk berada di alam, " kata Atchley dalam siaran pers tentang penelitian bulan lalu. “Kami pikir itu memuncak setelah sekitar tiga hari benar-benar semakin menjauh, mematikan ponsel, tidak mengangkut iPad dan tidak mencari liputan Internet. Saat Anda memiliki waktu yang lama dikelilingi oleh lingkungan yang sangat mempesona itu, Anda mulai melihat semua jenis efek positif dalam cara kerja pikiran Anda. “Atchley dan rekan-rekannya memberikan tes standar kreativitas yang disebut Uji Associates Jarak Jauh kepada empat kelompok backpacker, dengan total 60 orang, sebelum mereka pergi dengan lama mendaki. Set kedua dari 60 backpacker mendapat tes yang sama, tetapi mereka mengambilnya empat hari ke dalam kenaikan mereka. Kelompok kedua pejalan kaki - yang jauh di dalam perjalanan alam mereka - mencetak hampir 50 persen lebih tinggi dalam kreativitas. Hasilnya sama terlepas dari usia peserta, yang berkisar dari 18 ke 60-an mereka. Penelitian ini dilakukan dalam kemitraan dengan kepemimpinan luar nirlaba Outward Bound.
LEBIH DARI MNN: Ini Juni. Waktunya Keluar!
Atchley membahas nilai yang diberikan alam kepada pikiran manusia: "Alam adalah tempat di mana pikiran kita dapat beristirahat, bersantai dan menurunkan respons-respons ancaman, " katanya. "Oleh karena itu, kami memiliki sumber daya yang tersisa - untuk menjadi kreatif, untuk menjadi imajinatif, untuk memecahkan masalah - yang memungkinkan kita untuk menjadi orang yang lebih baik, lebih bahagia yang terlibat dalam cara yang lebih produktif dengan orang lain." Dia menyebut gangguan konstan dan stimulasi modern hidup "ancaman, " mengatakan "mereka melemahkan sumber daya kita untuk melakukan pemikiran dan kognisi yang menyenangkan yang mampu dilakukan manusia - hal-hal seperti kreativitas, atau bersikap baik dan murah hati, bersama dengan kemampuan kita untuk merasa baik dan berada dalam suasana hati yang positif."
The Journal mengutip beberapa penelitian terbaru lainnya yang menemukan bahwa menghabiskan waktu di alam memberikan manfaat kognitif. Di antara mereka: sekelompok remaja yang menghabiskan waktu berjalan di arboretum berada dalam suasana hati yang jauh lebih baik dan melakukan lebih baik dalam tes ingatan jangka pendek daripada kelompok siswa lain yang baru saja berjalan di jalan-jalan yang sibuk.
LEBIH DARI MNN: Mesin Telepati Membaca Pikiran Anda Kemudian Mengulanginya Kembali kepada Anda
Penelitian Atchley juga dibahas bulan lalu di majalah Backpacker. Artikel tidak tersedia online.
Juga di MNN: 5 tips untuk mencapai potensi kreatif Anda
