Pada hari-hari menjelang menstruasi, sekitar 75 persen wanita mengalami permutasi dari iritabilitas, overreaction yang tidak masuk akal, weepiness, perubahan suasana hati dan kekakuan yang merupakan keunggulan dari PMS. (25 persen lainnya mendapatkan pengalaman itu secara langsung.) Laki-laki menggunakannya sebagai penangkapan untuk perilaku judes dan kita berpaling alasan yang diperlukan: Saya hormonal, mundur. Sekarang para ahli sedang menjajaki kemungkinan lain "waktu itu bulan, " dengan potensi implikasi psikologis yang lebih besar.
COLUMN: Mengobati Gejala PMS dengan Diet
Para peneliti di University College London melaporkan bahwa mereka telah mengidentifikasi jendela sempit dari siklus menstruasi, tepat setelah ovulasi, ketika wanita berada pada posisi yang paling rentan secara psikologis. Mereka mengambil 41 wanita berusia 18 hingga 35 tahun yang memiliki siklus teratur, dan mempresentasikan mereka dengan film grafis 14 menit yang menggambarkan adegan kematian, mutilasi, dan cedera dalam kehidupan nyata.
Sepertiga dari wanita berada di fase pertengahan folikuler siklus mereka (sekitar hari sembilan dari siklus 28-hari), sepertiga berada di fase luteal awal, tepat setelah ovulasi (sekitar hari 17), dan sisanya di fase luteal akhir, menjelang haid (sekitar hari ke 24). Para peneliti menginstruksikan para peserta untuk melacak setiap ingatan yang mengganggu dari film yang muncul selama 72 jam berikutnya. Mereka menemukan bahwa wanita pada fase luteal awal - yang jatuh sekitar 16 hingga 20 hari setelah dimulainya periode mereka - memiliki lebih dari tiga kali lebih banyak pikiran yang mengganggu seperti mereka yang menonton video di fase lain dari siklus menstruasi mereka. Peneliti utama Sunjeev Kamboj, Ph.D., dari UCL Departemen Psikologi Klinis, Pendidikan dan Kesehatan, percaya ini berarti mungkin ada sekitar lima hari dalam siklus menstruasi ketika keseimbangan hormonal wanita dapat meninggalkan dia sangat rentan untuk mengalami gejala menyedihkan setelah peristiwa yang menegangkan. Ini bisa berarti peningkatan kesempatan untuk depresi atau gangguan stres pasca-trauma (PTSD) setelah peristiwa kehidupan yang sulit di sekitar waktu ovulasi.
