Selamat Hari Donat Nasional, semuanya! Ya, ini adalah hari Jumat pertama bulan Juni, yang berarti perusahaan di seluruh negeri membagikan DONUT GRATIS! Dari Dunkin 'Donuts ke Krispy Kreme ke toko donat lokal Anda, Anda pasti dapat menemukan perawatan gratis di dekat Anda.
Kita semua cinta donat yang baik setiap sekarang dan hari ini adalah alasan yang baik karena setiap memanjakan sedikit. Meskipun mungkin ide yang baik untuk membagi memperlakukan Anda menjadi setengah ... atau, um, keempat. Kami melakukan sedikit kerja keras pada konten kalori donat favorit kami dan, well, itu bukan pemandangan yang indah. Upacara sarapan berikut ini sangat tinggi kalori dan gula yang mungkin Anda takutkan untuk selamanya. (Perhatikan, kami hanya mengatakan "mungkin", orang-orang!)
- Starbucks Devil's Food Donut
430 kalori, 23 g lemak, 380 mg sodium, dan 27 g gula
Sama seperti minuman berkafein dan berkafein, donat Starbucks ini mengandung kalori tinggi, menjadikannya salah satu yang terburuk bagi Anda dalam kelompok itu. Ini bisa menjadi sesuatu yang bagus untuk dibagi dan dibagikan.
2 Krispy Kreme Original Glazed Donut
190 kalori, 11 g lemak, 75 mg sodium, dan 10 g gula
Kami terkejut pada Anda, Krispy Kreme! Dengan 190 kalori, donat ini bukan yang terburuk dari yang lain. Kami akan mengambil tujuh tolong! (Hanya bercanda…)
3. Entenmann's 12 Variety Pack Donuts Softee Family Pack
190 kalori, 11 g lemak, 210 mg sodium, dan 7 g gula
Di sisi positifnya, donat Entenmann memiliki lebih sedikit gula daripada beberapa donat lainnya. Namun, karena itu datang dalam pak 12, itu akan sulit untuk memiliki satu. Ini akan menjadi rekomendasi kami, selama Anda bisa menjadi "satu dan selesai."
4 . Dunkin 'Donuts Blueberry Crumb Cake Donut
380 kalori, 11 g lemak, 390 mg sodium, dan 27 g gula
Hanya karena donat mengandung blueberry, bukan berarti itu baik untuk Anda. Ini Dunkin 'Donuts memperlakukan bungkus 380 kalori kekalahan - pasti worth the skip!
