Sleep apnea berarti tidak bernafas selama 10 detik atau lebih saat tertidur, sehingga mencegah Anda mendapatkan malam yang nyenyak. Masalahnya biasanya disebabkan oleh lidah yang santai yang menghalangi atau mempersempit saluran udara. Gejalanya termasuk mendengkur keras, kantuk di siang hari, dan sakit kepala. Dalam kasus yang lebih parah, sleep apnea dapat menyebabkan atau memperburuk tekanan darah tinggi. Tonton video ini untuk memahami lebih lanjut tentang sleep apnea.
Anda mungkin berpikir tentang musim liburan sebagai waktu untuk bersorak, tetapi apakah Anda tahu itu juga waktu yang besar untuk putus? Usahakan untuk menjaga tekanan musim dari meregangnya hubungan Anda. Itu bisa berarti membuat cahaya drama keluarga daripada membiarkan argumen lama muncul kembali
Air seni manusia. Kotoran tikus. Arsenik. Semua ini terdengar seperti hal-hal yang tidak ingin Anda sentuh, apalagi diletakkan di dekat mulut Anda. Namun menurut BBC, Anda mungkin tanpa sadar meletakkan ketiga hal ini di wajah Anda setiap hari, jika Anda membeli riasan di situs Internet yang tidak lengkap
