Kulit adalah garis pertahanan pertama yang hebat terhadap terlalu banyak sinar matahari. Ketika Anda sudah terlalu lama memanas-manasi, kulit Anda akan bereaksi dengan tonjolan dan lecet merah dan bengkak yang berubah menjadi tambalan geometris gelap yang aneh. Tubuh juga akan berusaha terlalu keras untuk mendinginkan Anda dan Anda akan merasakan hembusan dingin dari AC yang dihidupkan saat tidak ada AC yang terlihat. Saat itulah Anda tahu saatnya untuk kepala di dalam ruangan. Ini adalah sinyal tubuh untuk keluar dari matahari. Dan jika Anda sudah terlalu lama, berikut adalah beberapa solusi untuk meredakan rasa gatal, reaksi terbakar.
Benjolan merah dan merah muda, gatal dan terbakar
Benjolan merah atau merah muda di lengan, dada, dan kaki Anda dapat terbakar serta gatal. Anda punya salah satu penyakit kulit yang paling umum yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Biasanya menyerang wanita usia 20 hingga 40 tahun yang telah memperlakukan diri mereka sendiri dengan dosis sinar matahari yang besar setelah berada di luar sinar matahari sepanjang musim dingin. Seperti, katakanlah, pertama kali Anda pergi ke pantai berlibur dan berbaring selama berjam-jam. Ruam akan hilang dengan sendirinya, tetapi jika Anda tidak nyaman, mintalah dokter kulit Anda untuk membuatnya pergi dengan meresepkan krim anti-inflamasi seperti steroid topikal.
Menerobos di Hive
Respons alergi yang disebabkan oleh sinar matahari terhadap obat-obatan seperti tetrasiklin atau pil KB atau kondisi medis seperti lupus dapat menyebabkan Anda terserang gatal-gatal. Hives merah dan bengkak akan muncul pada kulit terkena sinar matahari. Biasanya situs adalah lengan, kaki, dan dada. Sarang tidak akan bertahan lebih dari 24 jam, dan obat-obatan seperti Zrytec, Allegra, atau Claritin dapat mempercepat Anda menuju pemulihan yang lebih cepat. Kasus yang lebih parah mungkin memerlukan obat oral lain atau fototerapi untuk membantu mengatur sistem kekebalan Anda.
Sakit kepala, otot berkeringat berat dan sakit
Kelelahan panas dapat menyerang Anda dengan beberapa gejala aneh karena tubuh Anda mengalami dehidrasi, dan otot Anda terasa lemah. Otot kram, sakit kepala ringan, sakit kepala dan berkeringat berat adalah hasilnya. Anda mungkin juga merasa mual. Ini akibat dari terlalu lama berada dalam suhu super-panas. Hentikan kelelahan panas sebelum dimulai dengan tetap dingin dan minum delapan ons air setiap 20 menit saat Anda berada di matahari. Jika gejala kelelahan panas menyerang ketika Anda tiba di rumah, dinginkan tubuh Anda dengan minum air dan tetap di tempat yang dingin. Atau lompat di bak mandi atau pancuran air dingin.
Merasakan ledakan dingin
Tubuh Anda yang terlalu panas mungkin akan kesulitan untuk kembali ke suhu inti normalnya dengan membasahi Anda dengan keringat yang akan menghilangkan dan mendinginkan kulit Anda. Anda kemudian merasa seolah-olah Anda berdiri dalam hembusan dingin dari AC. Kulit terbakar pada kulit memperbesar efeknya. Bantu tubuh Anda menjadi dingin dengan menggunakan aloe rubs atau kompres dingin pada kulit Anda dan turunkan suhu tubuh Anda dengan mandi yang cepat dan dingin.
Benjolan berubah menjadi patch gelap aneh
Campuran bahan kimia yang ditemukan di tanaman tertentu dengan sinar ultraviolet A dan 24 jam kemudian Anda bisa berakhir dengan benjolan berbentuk aneh, merah dan bengkak atau lecet yang berubah menjadi bentuk geometris yang aneh. Bercak gelap ini bisa berlangsung selama berminggu-minggu sampai berbulan-bulan. Bukan tanaman langka yang bisa memicu reaksi fototoksik. Buah jeruk seperti limau, seledri, buah ara, parsnip liar dan gulma tertentu dapat menjadi biang keladi. Patch gelap aneh akan hilang dengan sendirinya. Namun, jika benjolan menyebabkan ketidaknyamanan, dokter kulit dapat meresepkan antihistamin dan steroid topikal.
