Bahwa post-work keluar perasaan pencapaian dan kebahagiaan bebas stres bukan satu-satunya hadiah latihan neurologis yang diberikan. Para peneliti tahu bahwa olahraga — terutama dari berbagai ketahanan — meningkatkan kesehatan dan fungsi otak secara keseluruhan, termasuk meningkatkan pembelajaran dan ingatan dan memperlambat penurunan kognitif di usia tua. Namun, bagaimana latihan meningkatkan tunjangan mental ini masih kurang dipahami.

My Random Thoughts (James Edition) (Januari 2022).