Jauh sebelum ada tabir surya, orang Amerika Selatan bekerja selama beberapa generasi di ladang di bawah matahari — dan mereka secara intuitif memakan makanan yang kaya antioksidan untuk membantu kulit dan tubuh mengisi kembali. Makanan seperti caju, mesquite, dan chia dikutip oleh ahli gizi untuk sifat antioksidan - dari bercak-bercak gelap yang cerah hingga menghidrasi kulit Anda setelah seharian di bawah sinar matahari. Jangan lupa untuk menggunakan makanan untuk menambahkan dosis kesehatan ke rejimen perawatan kulit Anda!
