Ada sisi lain dari setiap cerita. Dalam "The Flip Side, " kami mengeksplorasi konsekuensi yang tidak diinginkan dari tren gaya hidup populer. Hari ini, kami melihat bagaimana komunitas agama berkontribusi terhadap obesitas (dan bagaimana mereka dapat bekerja untuk mencegahnya).
Jika Anda menyeret remaja yang enggan ke gereja, sinagog atau masjid setempat, Anda mungkin melakukannya karena Anda yakin mereka memiliki sesuatu yang baik untuk diraih.
Dari perspektif kesehatan, penelitian menunjukkan Anda benar. Terlibat dalam komunitas agama membuat Anda lebih mungkin untuk hidup lebih lama dengan kesehatan mental yang lebih baik, dan cenderung tidak merokok. (Semua yang tentu saja sangat bagus untuk kecantikan.)
Perasaan komunitas juga menghindarkan kesendirian, pembasmi kecantikan utama yang menyebabkan penuaan dini.
Tapi ada sisi lain: Menurut sebuah penelitian baru-baru ini dari Sekolah Kedokteran Universitas Feinberg di Northwestern, sering kali orang yang pergi ke gereja lebih cenderung menjadi gemuk.
Penelitian ini melacak 2.433 pria dan wanita selama 18 tahun dan menemukan bahwa orang dewasa dengan berat badan normal yang menghadiri fungsi keagamaan setidaknya sekali seminggu adalah 50 persen lebih mungkin untuk menjadi gemuk pada usia paruh baya. Perempuan Baptis dan Fundamental Protestan menduduki daftar orang-orang dengan risiko tertinggi.
Sementara para peneliti tidak yakin mengapa agama dan obesitas berkorelasi, mereka menyarankan bahwa makanan berkalori tinggi kalori yang disajikan di acara-acara keagamaan mungkin patut disalahkan.
Itu bukan jijik total.
Anda mungkin memiliki banyak kenangan yang terkait dengan kepercayaan favorit, tapi kami bertaruh bahwa makanan dekat dengan daftar teratas. Apakah itu ham dan eggnog atau latkes dan salad ikan putih, makanan adalah pusat di sebagian besar pertemuan agama. Dan bukan makanan sehat, baik — itu adalah makanan yang lezat, berlemak, dan bergizi.
STUDI: Makanan Nyaman Kurangi Kesepian
Penelitian menunjukkan bahwa obesitas tidak acak: Ini menyebar di jejaring sosial.
Komunitas iman adalah jejaring sosial utama, di mana kebiasaan makan yang buruk menjadi populer, terutama ketika makanan tidak sehat dikaitkan dengan perayaan dan kebahagiaan.
STUDI: Obesitas Menyebar di Jaringan Sosial
Tetapi komunitas iman juga merupakan tempat yang bagus untuk memacu perubahan dan mempromosikan kebiasaan sehat.
Kami tahu quinoa bukanlah pengganti ayam goreng rumahan atau rugelach nenek Anda, tetapi ada cara yang lezat untuk membuat perbedaan.
Pada pertemuan Anda berikutnya, cobalah membawa salad buah segar alih-alih pai pecan, atau buat ayam panggang alih-alih digoreng, dan ajak teman-teman Anda untuk melakukan hal yang sama. Didik komunitas iman Anda tentang apa yang Anda lakukan dan mengapa; menjadikannya usaha kelompok.
Dengan membantu komunitas Anda menjadi sehat, Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan (atau tetap) sehat juga.
