kehidupan

Apakah Anda berbelanja di tempat kerja lagi? (Jangan khawatir — kami juga.) Cyber ​​Monday, istilah pemasaran untuk hari Senin setelah Thanksgiving, adalah padanan online dari Black Friday — tanpa jumlah tempat parkir dan garis besar. Tahun lalu, 107 juta pembeli melompat online untuk Cyber ​​Monday (70 juta di antaranya sedang bekerja) dan total penjualan mencapai $ 1 miliar untuk pertama kalinya dalam sejarah Internet....

Lupakan menghirup air kelapa dan popping dua ibuprofen. Bangsa Mesir kuno memiliki cara yang lebih bergaya untuk menyembuhkan mabuk: mengenakan kalung yang terbuat dari daun laurel. Penjelajah menemukan papirus berusia 1.900 tahun di Oxyrhynchus, Mesir pada tahun 1915. Ini adalah bagian dari koleksi besar papirus, yang disebut Oxyrhynchus Papyri, yang berisi lebih dari 500...

Kondom - suka atau benci mereka, kita semua sadar bahwa mereka adalah aspek penting dalam menjaga bayi dan bebas infeksi. Tetapi hampir tidak mungkin untuk benar-benar mengetahui apakah orang yang Anda tiduri benar-benar tidak terkena infeksi menular seksual kecuali Anda diuji bersama dan membaca hasil masing-masing...

Bersiaplah untuk membuang alat bantu tidur Anda, karena alat terbesar Anda untuk meredakan insomnia dimulai dalam pikiran Anda. Tidur yang lebih baik dapat dimulai malam ini dan terus meningkat setiap malam di masa depan, ketika Anda berlatih meditasi secara teratur. Sebuah studi 2009 American Academy of Sleep Medicine, yang mendefinisikan insomnia sebagai masalah 24 jam timbulnya hiper, perbaikan yang terdokumentasi dalam kualitas tidur dan efisiensi...

Pertanyaan yang saya dapatkan sepanjang waktu adalah: “Saya ingin makan sehat. Saya ingin mendapatkan bentuk tubuh. Bagaimana aku melakukan itu? Apa yang harus kumakan? Saya bingung! ”Harus saya akui, makan sehat itu membingungkan. Lorong belanja telah menjadi labirin pemasaran yang hampir mustahil untuk dinavigasi. Mi...

Apa landasan untuk menjadi cantik? Pikirkan "menjadi" sebagaimana yang ada pada tiga tingkatan, mulai dari tindakan otomatis, instingtual hingga spiritual yang sangat maju dan kontemplatif. Siapa kita dan apa yang kita rasakan mewakili penyatuan banyak kekuatan yang sangat lancar di ketiga level berikut: Level 1 : Wujud otomatis ...

Semua orang mengalami masa-masa sulit. Kesengsaraan pekerjaan, mertua yang mengganggu atau stres kronis yang membuat Anda berpikir bahwa tidak ada seorang pun di pihak Anda. Apakah Anda pernah cemburu terhadap orang-orang yang kelihatannya melaju menembus semua itu, dan menangani setiap benjolan di jalan dengan mudah dan tersenyum wajah mereka...

Pikiran kita bisa menjadi pintu putar keraguan diri, negativitas, bahkan depresi. Tetapi merenungkan pikiran cinta dan penerimaan terbukti meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan, dengan manfaat yang berlipat ganda dari waktu ke waktu. Bagaimana Anda bisa mendapatkan kembali pikiran Anda di sisi yang cerah...

"Burn Out" oleh Jan Verest Kita hidup dalam masyarakat di mana semboyan adalah “lebih banyak, lebih banyak, lebih banyak!” Kita menginginkan lebih banyak kesuksesan, lebih banyak uang, lebih banyak “hal-hal.” Keluarga dan teman-teman bergantung pada kita. Bisnis bergantung pada kami. Dan te...

Setiap hari, ratusan judul bersaing untuk perhatian Anda dengan klaim yang menarik tentang makanan yang menyelamatkan hidup Anda, bahan kimia yang membuat Anda gila, dan racun yang hanya menunggu untuk "membunuh Anda, " idealnya ditulis dalam SEMUA CAPS dengan banyak tanda seru . Mana yang Anda yakini, dan mana yang Anda pilih untuk lupakan...

Jika Anda diganggu oleh malam tanpa tidur berulang dan menghitung domba di atas tempat tidur Anda tidak melakukan trik, kami mungkin hanya menemukan jawaban Anda untuk akhirnya mendapatkan malam yang tenang. Satu orang, Dr. Andrew Weil, telah menemukan trik bernapas untuk membuat Anda pingsan dalam hitungan detik...

Memiliki bayi adalah untuk banyak pasangan, impian seumur hidup. Dan bagi pasangan yang mengalami kesulitan mengandung anak dan tidak mampu membayar harga astronomi perawatan kesuburan, adopsi, atau pengganti, itulah tepatnya itu - hanya mimpi. Seperti dikutip oleh National Infertility Association, harga rata-rata nasional perawatan kesuburan adalah $ 12...

Anda tahu bahwa perasaan saat-saat ketika Anda sudah lulus tes atau menyampaikan presentasi slam-dunk? Anda ingin mencapai level lima setiap Tom, Dick dan Harry yang melintasi jalan Anda dan kemudian beberapa. Tapi apa yang terjadi ketika Anda mendapat C bukannya A, atau meleset dari sasaran dalam presentasi Anda...

Ada banyak cara untuk mempraktekkan optimisme, tetapi yang telah terbukti secara empiris untuk meningkatkan kesejahteraan adalah metode buku harian asli Kemungkinan Terbaik. Untuk mencobanya, duduklah di tempat yang tenang, dan luangkan waktu 20 hingga 30 menit untuk memikirkan apa yang Anda harapkan dari hidup Anda menjadi satu, lima atau 10 tahun dari sekarang...

Peminat makanan, termasuk koki, ahli gizi, dan penulis makanan, akan memberi tahu Anda bahwa cara kita makan memberi makan kesejahteraan kita lebih dari yang mungkin kita sadari. Belajar untuk mencintai, atau setidaknya menghargai, proses makan - termasuk berbelanja dan menyiapkan makanan Anda - dapat secara serius meningkatkan hasil kebahagiaan Anda...