kehidupan

Jenis Terapi yang Tepat untuk Anda

Pada 2007, Laura memulai pekerjaan mengajar yang sulit di San Francisco. Selama bertahun-tahun, dia kesulitan untuk makan. “Salah satu aturan saya adalah, saya dapat memiliki roti seminggu sekali. Saya membiarkan diri saya memiliki sandwich pada hari Jumat, dan itu adalah puncak minggu saya, ”katanya. It...

Baca Lebih Lanjut

Segala yang Perlu Anda Ketahui Tentang IUD

Sepertinya akhir-akhir ini, semua orang membicarakan tentang IUD. Ada anggota parlemen Colorado yang mengenakan anting dan kerah IUD untuk mendukung RUU yang meminta dana untuk kontrasepsi jangka panjang dan reversibel. Pada bulan Januari, aktivis keadilan reproduksi Alison Turkos secara langsung men-tweet pemasangan IUD-nya...

Baca Lebih Lanjut

Kraft Mac 'n Cheese Menghapus Pewarna dan Pengawet Sintetis

Dikenal sebagai masakan makanan paling nyaman, Kraft mac & cheese akan membuat perubahan besar pada acara makan malam populer mereka: Perusahaan mengumumkan dalam siaran pers bahwa mereka akan menghapus pengawet dan pewarna buatan dari keju ikonik mereka pada bulan Januari 2016. Menurut CBS News, Kraft bersumpah untuk menghilangkan pewarna buatan dari bubuk oranye-fluorescent yang terkenal, dan akan menggantikannya dengan bahan pewarna alami seperti paprika, annatto, dan kunyit...

Baca Lebih Lanjut

Siapa Yang Mengatakan Anda Tidak Bisa Mengikuti Mimpi Anda?

Saya pikir yang paling penting dalam hidup adalah bermimpi. Saya banyak bermimpi. Saya pikir itu adalah esensi kehidupan. Percayalah bahwa segala sesuatu mungkin terjadi. Saya pikir itu harus benar-benar ilegal bagi seseorang untuk mengatakan, "Anda tidak akan berhasil, " atau "Anda tidak harus bermimpi, " atau "Ini tidak mungkin...

Baca Lebih Lanjut

Mengurangi Kecemasan

Mengobati kecemasan tergantung pada beberapa faktor. Apakah kecemasan berasal dari keadaan hidup tertentu, atau apakah itu terus-menerus mengganggu kehidupan Anda? "Jika Anda benar-benar menemukan diri Anda menderita periode stres jangka panjang, melibatkan bantuan orang lain benar-benar bermanfaat, " Penasihat Psikologi Seni Markman, Ph...

Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Penawaran Debi Mazar "Entourage" Dengan Insomnia

Tanyakan pada aktor mana saja - waktu panggilan 4 pagi dan semua pengambilan film malam tidak benar-benar kunci untuk tidur malam yang nyenyak. Untuk Debi Mazar, yang menderita insomnia, menyusun strategi bagaimana tidur harus menjadi prioritas. Dari debutnya di tahun 1990-an, "Goodfellas" untuk tugas jangka panjangnya di "Entourage, " Mazar tahu pentingnya bahwa kebiasaan tidur yang sehat bermain dalam karir yang seimbang...

Baca Lebih Lanjut

Ketemu Pikiran: Seorang Profesor Menjelaskan Hubungan Tubuh-Pikiran

Pada 21, Wendy Berry Mendes turun dari lompatan balet, tergelincir di tempat basah di lantai dan jatuh, merobek ligamen di kaki kanannya. Itu adalah cedera yang mengakhiri karier. Sampai saat itu, Mendes naik terus menaiki tangga balet profesional. Dia mulai mengambil kelas di usia enam tahun dan melanjutkan untuk melakukan secara profesional, pertama di sebuah perusahaan Los Angeles dan kemudian dengan Perusahaan Ballet Pennsylvania, di mana semuanya berakhir...

Baca Lebih Lanjut

Keindahan, Dalam dan Luar: Soledad O'Brien, Jurnalis

Baik menyematkan pendapat pada titik-titik pembicaraan selama Starting Point atau menjelajahi topik-topik yang bergejolak dalam film dokumenter CNN seperti “Black in America, ” dan “Unwelcome: Muslim Next Door, ” Soledad O'Brien menghayati reputasinya sebagai seorang jurnalis ulet dengan ciri khas merek kecerdasan tajam. (Kenya...

Baca Lebih Lanjut

Mengapa Seorang Wanita Berlari Maraton dengan Periode Pendarahannya Secara Bebas

Malam sebelum marathon pertama Kiran Gandhi, dia mendapatkan menstruasi, dan beberapa kram brutal untuk pergi bersamanya. Gandhi, seorang pria berusia 26 tahun yang berhasil meraih gelar MBA dari Harvard Business School dan melakukan tur sebagai drummer dengan MIA, tidak pernah berlatih lari saat menstruasi sebelumnya...

Baca Lebih Lanjut

Diet Pepsi Ditches Artificial Sweetener Aspartame

Sampai jumpa nanti, aspartame. PepsiCo mengumumkan pada hari Jumat bahwa Diet Pepsi, serta Pepsi Diet-bebas Kafein dan Pepsi Wild Cherry Diet, tidak akan lagi mengandung pemanis buatan yang kontroversial di AS mulai bulan Agustus. Sebaliknya, raksasa minuman akan menggantikan di sucralose, lebih dikenal sebagai Splenda, dan acesulfame-potassium...

Baca Lebih Lanjut

5 Cara untuk Menjaga Resolusi Tahun Baru Anda (Tanpa Kewajiban yang Dibutuhkan)

Berapa kali Anda membeli keanggotaan gym pada bulan Januari hanya untuk menemukan bahwa pada bulan Februari, tiket gym Anda hanya hiasan pada keychain Anda yang sudah berantakan? Anda tidak perlu kami untuk memberitahu Anda bahwa resolusi Tahun Baru jarang menempel. Resolusi yang paling umum persis seperti yang Anda harapkan: minum lebih sedikit alkohol, berolahraga lebih banyak, menurunkan berat badan, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, berhenti merokok, berhemat, kurang stres...

Baca Lebih Lanjut

Bagaimana Menjadi Bahagia

Rahasia kebahagiaan berbeda untuk setiap orang dan menjalankan keseluruhan keinginan dan keinginan — memiliki tas desainer, hidup sehat, berhubungan seks tiga kali sehari, atau tampak dan merasa cantik. Tetapi di atas segalanya, ini tentang perasaan kagum. Kita adalah emosi yang relatif tidak dipelajari yang ada di suatu tempat antara kesenangan dan ketakutan. ...

Baca Lebih Lanjut

UNREAL's Natasha Wilson Pada Drama Terbaik Musim Panas Dan Itu Satu Adegan Besar

Ada sesuatu tentang menonton orang bersaing untuk cinta yang menarik pemirsa. Lebih dari 6 juta orang menyimak The Bachelorette minggu lalu, dan itu tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan jumlah acara yang akan digambar ketika ratu manse musim ini, Kaitlyn Bristowe, memilih antara oafs (yang dicintai dan tidak) yang telah mencakar mereka...

Baca Lebih Lanjut

Psikoterapi Psikodinamik

Apa itu: Terapis psychodynamic percaya bahwa masa lalu Anda membentuk perilaku Anda saat ini, dan memahami pengaruhnya memungkinkan Anda mematahkan pola lama. Pada dasarnya, ini adalah tentang sampai ke akar masalah. "Terapi psikodinamik membahas faktor-faktor yang mendasari yang menciptakan keadaan yang dihadapi seseorang hari ini, " kata Nancy Nereo Ph...

Baca Lebih Lanjut

Menderita Dari Burnout? Cara Memantul Kembali

Di Eropa, "kelelahan" adalah diagnosis umum orang-orang yang merasa lelah dan kadang-kadang depresi. Di AS, kebanyakan orang tidak akrab dengan istilah kelelahan dalam pengertian medis, tetapi itu tidak berarti banyak orang tidak menderita karenanya. Lonneke EngelI harus menemukan sinar matahari dalam hidupku...

Baca Lebih Lanjut