kehidupan

Tanamlah Hari Ini untuk Kesehatan yang Lebih Baik

Dengan cuaca hangat bergulir, pasar petani baru mulai menawarkan tampilan cantik tomat pusaka, dan musim tanam sedang dalam ayunan penuh. Banyaknya warna saja sudah cukup untuk membawa senyum ke wajah saya. Bukankah kita semua mencicipi tomat yang dibeli di toko, terutama di kedalaman musim dingin, yang tidak hanya tidak enak, tapi tidak terasa apa-apa...

Baca Lebih Lanjut

Susu Cokelat: Bisakah Tubuh Buruk?

Tahukah Anda bahwa lebih dari 75 persen dari semua susu yang ditawarkan kepada anak-anak kita di sekolah dibumbui? Itu banyak gula ekstra untuk apa-apa. Setiap karton setengah pint berisi susu tanpa lemak menambahkan sekitar delapan gram gula ekstra untuk diet anak-anak, jadi mungkin untuk menyelundupkan lima pound ekstra ke dalam diet anak melalui susu beraroma saja selama satu tahun sekolah...

Baca Lebih Lanjut

Dokumenter Baru yang Mengilhami Merayakan Keindahan dalam Semua Bentuk

Film dokumenter pendek "On Beauty" filnaker baru Joanna Rudnick mengikuti fotografer mode Rick Guidotti saat ia bekerja dengan orang-orang muda yang hidup dengan kondisi genetik, dan itu pasti akan menggerakkan pemirsa yang paling telat sekalipun. Menurut PopSugar, Guidotti bekerja dengan majalah profil tinggi dan klien fesyen sebelum bertemu seorang wanita dengan albinisme yang memberinya inspirasi untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi tersebut...

Baca Lebih Lanjut

4 Cara Mudah untuk Mencegah Tua-Lady-Bongkok

Saya tidak ingin osteoporosis. Dan saya yakin Anda juga tidak. Tapi kemungkinannya bertumpuk melawan kita. Delapan puluh persen kasus osteoporosis adalah wanita — itu sekitar 8 juta wanita dengan penipisan dan melemahnya tulang yang menyebabkan massa tulang rendah dan meningkatkan risiko patah tulang, menurut National Osteoporosis Foundation. ...

Baca Lebih Lanjut

Say Goodbye to Boredom

Saya suka seorang drummer yang hebat dan ketika saya tidak mempelajari kebahagiaan, saya sebenarnya seorang drummer. Saya suka pulang setelah hari yang panjang dan tersesat dalam musik yang saya mainkan. Kekhawatiran hidup saya terhalang oleh kenikmatan yang intens yang saya rasakan ketika saya menyalakan mesin ritme dari sebuah lagu...

Baca Lebih Lanjut

Mengapa Sarapan Bahkan Lebih Penting dari yang Anda Pikirkan

Ibumu benar. (Seperti biasanya.) Sebagian besar dari kita dapat mengingat suara ibu kita setiap pagi, dengan tegas mengingatkan kita untuk makan sarapan. Setelah semua, dia akan berkata, "Sarapan adalah makanan yang paling penting hari ini." Yah, dia mungkin tidak tahu seberapa baik dia. Tidak hanya kita perlu energi untuk memulai hari, tetapi para peneliti telah belajar bahwa sarapan juga mempengaruhi suasana hati kita dan lingkar pinggang kita...

Baca Lebih Lanjut

4 Cara untuk Merasa Lebih Baik Tentang Hidup Anda Secara Instan

Ini jam 3 pagi, dan seseorang berteriak di rumah saya. Ini anak perempuan saya yang berumur 15 bulan, dan dia tidak bahagia. Istri saya yang cantik melakukan yang terbaik untuk menghiburnya, tetapi teriakan itu terus berlanjut. Pada saat itu saya tahu pekerjaan saya adalah bersikap lembut, positif, dan mendukung istri dan anak perempuan saya...

Baca Lebih Lanjut

Dapatkah Feat Evolusioner Ini Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Saat itu bulan Mei, dan Anda harus tinggal di gua untuk tidak memperhatikan pengingat yang konstan dan mengesalkan kecemasan bahwa musim pakaian renang ada di depan kita. Terlalu sering, kita semua mencoba untuk terlihat seperti selebritis yang kurus yang kita lihat di majalah tabloid. Itu tidak realistis (dan sering tidak sehat), jadi letakkan semua omong kosong tentang bikinusnya yang konyol untuk kebaikan...

Baca Lebih Lanjut

Menonton Video Kucing Lucu Sekarang Resmi Baik Untuk Kesehatan Mental Anda

Kita semua telah mengambil lima menit pekerjaan "istirahat" untuk menonton video kucing yang sepupu Anda (dan 12 orang lainnya yang Anda kenal) baru diposting di Facebook. Tapi sekarang Anda mungkin memiliki alasan yang valid untuk menonton kucing mendengkur kucing ketika dia bangun (terutama ketika bos Anda menangkap Anda)...

Baca Lebih Lanjut

Tetap pada Resolusi Tahun Baru Anda

Tahun baru berjalan dengan baik, dan itu berarti banyak dari kita yang masih berusaha mengurangi berat badan, detoksifikasi hidup kita dan mulai segar! Tetapi banyak dari kita mengalami kesulitan untuk berada di jalur yang benar! Jadi apa tips saya tentang bagaimana tetap fokus pada semua yang baik dan menghindari jalan yang salah...

Baca Lebih Lanjut

Latih Diri Anda untuk Menjadi Lebih Bahagia

Apa yang menentukan kebahagiaan kita? Tergantung pada siapa Anda bertanya. Beberapa peneliti percaya bahwa faktor genetik menentukan titik setel kami dan bahwa malfungsi dengan gen untuk output serotonin (alias hormon rasa-baik) membuat lebih sulit bagi sebagian orang untuk melihat sisi yang cerah dari hal-hal, secara umum, dan bahkan mungkin secara langsung dikaitkan dengan depresi klinis...

Baca Lebih Lanjut

Best of YouBeauty 2012: Topik Paling Viral

Bagian terbaik tentang membagikan saran kecantikan, kesehatan, dan hubungan setiap hari adalah menemukan apa yang benar-benar sesuai dengan pembaca kita. Di sini, tujuh cerita dari 12 bulan terakhir yang mengilhami komentar, email, pin, tweet, dan lainnya. 1 Paling Banyak Dikunjungi: Gangguan Makan Lady Gaga Ketika ahli citra diri kami menjelajahi efek sosial dari selebriti yang mempublikasikan perjuangan makan mereka, banyak dari Anda yang mengatur bagian komentar kami terang-terangan dengan pendapat Anda juga...

Baca Lebih Lanjut

10 Trik Mental untuk Latihan yang Lebih Efektif

Ketika datang untuk berolahraga, kita semua memiliki cara sendiri untuk melakukannya. Mungkin kita suka berlari, mengikuti kelas yoga atau — favorit saya — berselancar. Beberapa dari kita peduli tentang memiliki pakaian olahraga terbaru; untuk yang lain, itu tidak penting. Tapi berapa banyak pikiran yang Anda berikan untuk peran pikiran Anda dalam latihan yang Anda lakukan? Ki...

Baca Lebih Lanjut

Apa Kecerdasan Emosional Anda?

Anda berpikir kecerdasan — Anda berpikir tes IQ, yang dimaksudkan untuk mengukur kemampuan matematika, logika, dan verbal. Tetapi ternyata ada jenis kecerdasan lain yang penting bagi kesehatan otak Anda dan kesejahteraan orang-orang yang dekat dengan Anda: Kecerdasan emosi (Em) (EI). Ada banyak ukuran EI. ...

Baca Lebih Lanjut

FDA Telah Menyetujui "Viagra untuk Wanita"

Wanita yang terkadang membutuhkan dorongan libido sekarang dapat beralih ke komunitas medis untuk mendapatkan bantuan. "Viagra perempuan" - alias flibanserin, yang diproduksi oleh obat-obatan Sprout, kini telah disetujui oleh FDA. Juni ini, panel penasehat FDA memilih 18-6 untuk merekomendasikan bahwa FDA menyetujui obat tersebut...

Baca Lebih Lanjut