nutrisi

WearEver Pure Living 2 buah panci goreng, $ 33 Jajaran cookware baru ini memiliki lapisan keramik yang merupakan pengganti yang aman untuk panci non-stick dan tidak mengandung racun atau bahan kimia. Set dua potong ini termasuk satu penggorengan 8 inci dan satu inci, tersedia dalam sampanye elegan atau merah cerah...

Seiring dengan mual dan sakit kepala, hangovers membawa mengidam untuk makanan berlemak, berminyak. “Semua gula dari alkohol dan mixer menyebabkan gula darah rendah keesokan paginya sehingga Anda bangun makanan yang padat kalori, dan lemak adalah yang paling padat kalori, ” jelas Susan Blum, MD, asisten profesor klinis kedokteran pencegahan di Mount Sinai School Kedokteran di Manhattan. Da...

Membeli organik tidak selalu mudah, entah itu masalah ketersediaan produk organik di rak atau pukulan ekstra di dompet Anda! Dr. Andrew Weil menjelaskan mengapa Anda harus mengikuti diet organik dan berbagi beberapa kiat hebat untuk memilih cara membelanjakan dolar dengan bijak ketika berbelanja makanan organik...

Anda bisa mengambil bir dari lemari es, tetapi karena Anda memiliki waktu ekstra malam ini, mengapa tidak membuat minuman mewah? Resep koktail ini menampilkan Campari, Cachaça 51, dan Tito's Handmade Vodka yang membuat bouzy (atau setidaknya boozy) dikirim ke musim panas. Tepuk tangan! Negroni Stroberi Beku -1 oz....

Bosan sama tua, sama tua? Dapatkan tepukan dari hidangan ayam Anda dengan resep lezat, sehat dan mudah dibuat ini. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan bahwa kebanyakan wanita mendapatkan 46 gram protein setiap hari. Hanya satu cangkir ayam hampir memberikan seluruh protein harian Anda...

Anda semua tahu betapa saya sangat menyukai selai kacang dan seberapa sering saya memasukkannya ke dalam sarapan saya. Itulah mengapa saya bersemangat mendengar tentang kampanye Peanut Butter for Breakfast yang diselenggarakan oleh Dewan Kacang Tanah Nasional untuk menghormati Bulan Kacang Tanah Nasional...

Jika Anda manis pada seseorang di Hari Valentine ini dan ingin mengirim beberapa cokelat dengan cara mereka, panduan untuk lima sajian baik untuk Anda ini akan memberi Anda banyak ide. Apa yang membuat permen ini lebih baik dari kotak cokelat rata-rata? Kami telah mengumpulkan barang-barang cokelat gelap, banyak yang dibuat dengan setidaknya 70 persen kakao, yang berarti manfaat kecantikan besar — ​​asalkan Anda tidak mengonsumsi semuanya sekaligus, tentu saja. Kaka...

Apakah Anda mencintai atau membenci hiruk-pikuk rempah-rempah nasional negara kita yang besar, rasanya tidak akan pergi kemana-mana dalam waktu dekat, jadi sudah saatnya kita semua menerimanya sebagai tak terelakkan, tidak seperti kematian atau pajak. Untungnya bagi kita yang lebih dekat dengan sisi cinta dari spektrum opini labu, hampir setiap merek di bawah matahari bekerja mengeluarkannya setiap tahun mencoba mengalahkan para pesaingnya...

Musim tomat sedang di puncaknya sekarang (Agustus dan September), jadi apa waktu yang lebih baik daripada sekarang untuk keluar dari keindahan yang indah dan penuh warna ini dan menyiapkan beberapa resep sehat? Tomat tidak hanya rasanya lezat tetapi juga dikemas dengan nutrisi, seperti karotenoid lycopene, yang dapat menurunkan risiko kardiovaskular serta risiko beberapa jenis kanker...

Cara terpanas untuk mendapatkan cuka Anda hari-hari ini adalah dengan meminumnya, dan cara apa yang lebih baik untuk menurunkan tren daripada dengan spritzer non-alkohol yang menyegarkan atau koktail nikmat yang membangkitkan desas-desus? Dan jika ada manfaat kesehatan dari menikmatinya — dan ada beberapa, dari meningkatkan kadar gula darah hingga melindungi kesehatan jantung Anda — itulah yang kami sebut menang-menang. Mi...

Tahukah Anda bahwa makanan yang paling sehat adalah yang paling berwarna, dan bahwa kita harus memiliki setidaknya lima warna setiap hari? Dan tidak, Anda tidak bisa mendapatkannya dari paket M & M. Dr. Pamela Peeke menjelaskan cara memilih makanan sehat....

Kubis Brussel mungkin merupakan ketumbar sayuran - Anda suka mereka atau Anda tidak tahan dengan mereka, tetapi Anda harus menghormati sayuran yang begitu kecil dan belum mengemas seperti itu dalam hal gizi. Kubis Brussel tidak hanya kaya serat tetapi juga protein (ya, Anda baca itu benar). Terkejut...

Apa yang orang Amerika makan di tahun 2014? Yah, menurut pencarian Google mereka, banyak makanan Amerika yang sangat dasar — ​​dengan ayam, cabai dan lasagna, semuanya membuat potongan. Di sini, top 10 resep paling dicari di AS tahun terakhir ini. Bisakah kamu menebak No. 1? 1 Daging Babi 2 Guacamole 3 French Toast 4 Lasagna 5 resep Crockpot 6 cabai 7 Pancake 8 Banana Bread 9 Meatloaf 10 ayam...

Salad adalah makanan yang sempurna, setidaknya dalam teori. Dikemas dengan vitamin dan mineral, memilih salad untuk makan siang atau makan malam adalah pilihan yang bisa Anda rasakan - setidaknya sampai Anda lapar satu jam setelah memakannya. Apakah salad dapat diisi? Tentu saja, tetapi untuk menemukan salad yang benar-benar sehat, Anda harus berpikir di luar kotak, dan melampaui campuran sayuran dan vinaigrette...

Untuk mencegah penyakit yang ditularkan melalui makanan, makanan dingin harus disimpan di bawah 41 derajat Fahrenheit. Jika dibiarkan di zona bahaya (41 - 140 derajat F) selama lebih dari 4 jam, makanan rentan terhadap infestasi bakteri karena bakteri berkembang di zona bahaya. Makanan yang aman harus dibekukan, dicairkan, dimasak dan dipanaskan kembali...