nutrisi

Apa yang menyebabkan kulit keriput dan kendur? Sun damagae, tentu saja, tetapi juga peradangan, menurut dokter kulit terkenal Dr. Nicholas Perricone. Rekomendasi-Nya: diet anti-inflamasi....

Setiap kebun membutuhkan beberapa alat, dan beberapa trik untuk menjaga tanaman dan bunga mereka tumbuh dan berkembang. Berikut adalah dasar-dasar dari editor berkebun Kristin Schleiter tentang cara merawat kebun Anda....

Mencari beberapa inspirasi cantik yang lezat untuk memasak liburan Anda? Tidak terlihat lagi! Setelah keputusan yang sangat sulit, kami memilih pemenang dari Eat Pretty untuk Kontes Ilustrasi Liburan. (Klik galeri untuk melihat semuanya!) Pemenangnya adalah… .drum roll, please… Snowy Apples oleh Sara Zampedri. Ms...

Tidak ada alasan mengapa sayuran tidak harus menjadi makanan yang paling enak di piring Anda. Di Italia, mereka sering berada. Mengapa? Karena orang Italia tahu bagaimana menggunakan minyak zaitun, garam, lada dan rempah-rempah dengan cara yang menonjolkan kebaikan alami dari sayuran itu sendiri. Ucapkan selamat tinggal selamanya untuk sayuran basah dan lembek yang didorong ke sisi piring Anda...

Tidak ada yang menyentuh tempat di hari musim dingin seperti minuman hangat. Tetapi sering kali mereka dipenuhi dengan gula dan kalori, belum lagi, mahal. Membuat minuman favorit Anda sendiri menggunakan trik di bawah ini dapat menghemat kalori dan uang. LEBIH DARI DIRI: Satu-Menit Bergerak dari Jillian Michaels 1 Apple Cider: Sari apel adalah minuman super manis, jadi Anda tidak akan kehilangan banyak rasa manis dan rasa dengan pergi untuk setengah sari apel, setengah teh hitam combo...

Awal musim panas ini, saya mampir untuk pertemuan di jaringan podcast saya dan berjalan keluar dengan pon domba tanah yang indah, yang merupakan percikan bagus penyiaran bersama dengan perusahaan yang menjual Makanan Warisan. Domba telah menunggu dengan sabar di freezer saya sejak itu, dan CSA minggu ini menginspirasi saya untuk mencairkannya dan membuat pesta Yunani yang menampilkan sayuran besar kami dari Petani Ted...

Ilmuwan: Kristin Kirkpatrick, RD, Ahli Nutrisi YouBeauty Jawabannya: Sebagian besar ahli gizi menganjurkan Anda untuk menyelesaikan makan malam (dan pencuci mulut) setidaknya dua hingga tiga jam sebelum tidur. Alasan utamanya adalah memberi waktu pada tubuh Anda untuk mencerna makanan Anda sepenuhnya, jadi Anda tidak akan sakit perut...

Kentucky Derby adalah hari Sabtu ini dan kami harap Anda menyelenggarakan atau menghadiri pesta menonton. Hidup memberi kita kesempatan yang sangat terbatas untuk mengenakan topi raksasa dan menghirup bourbon, jadi kita harus memanfaatkan momen spesial ini ketika mereka muncul. Apakah Anda berpartisipasi dalam shindig bertema Derby atau hanya ingin alasan untuk makan cupcakes boozy, resep ini akan menghantam tempat...

Selama berabad-abad, berbagai makanan telah dikabarkan memiliki sifat afrodisiak, meskipun ada beberapa fakta untuk mendukung klaim tersebut. Sementara makanan tunggal atau hidangan tertentu mungkin hanya akan memberikan dorongan psikologis untuk romansa (hei, tidak ada yang salah dengan itu), apa yang Anda makan secara teratur dapat membantu mengubah mesin Anda untuk gairah...

Kudapan baru muncul, lahir dari kelebihan dan ketidakmampuan kita untuk mengatakan tidak. Itu berasal dari masa VOD dan Google Glass, namun sekarang dan sekarang tersedia untuk memesan sekarang. Ini adalah Es Krim Anggur Mercer. Kombinasi produk susu / alkohol yang fantastis ini dibuat di Adirondacks of New York dan memiliki alkohol 5%, persentase yang sama dengan Budweiser...

Akhirnya ada aplikasi seperti Tinder yang dapat dinikmati semua orang tanpa dilecehkan secara seksual atau mengarah pada kencan pertama yang canggung, dan itu karena fokusnya adalah tentang makanan. Mirip dengan fitur geser kiri atau kanan pada Tinder, "Tender" memungkinkan Anda untuk menggesekkan resep sisi ke sisi sesuai selera Anda, People Magazine melaporkan...

Apakah Anda suka keju dan mentega dan setiap makanan lezat lainnya yang penuh dengan lemak? Tentu saja kamu mau. Jadi bersiaplah untuk berita terbaik yang pernah kita dengar hari ini sepanjang tahun: Sebuah penelitian baru mengatakan rekomendasi diet lama yang membuat kita terobsesi dengan lemak rendah tidak memiliki banyak bukti ilmiah di belakang mereka...

Blackberry adalah obat yang bagus jika Anda memiliki tenggorokan, mulut, atau gusi yang menyakitkan atau bengkak. Sifat anti-oksidan, ginjal, dan detoksifikasi mereka membuat mereka harus memiliki bahan saat musim. Kumpulkan daun juga, karena infus daun blackberry meningkatkan efek anti-inflamasi lebih lanjut...

Anda mungkin tidak berpikir dua kali — atau merasa sedikit bersalah — ketika Anda mengambil sekotak kecil kerupuk Goldfish 100 kalori. Lagi pula, itu hanya 100 kalori, kan? Tidak demikian, menurut Richard Wrangham, Ph.D., seorang ahli biologi evolusi manusia di Harvard University. Ketika dia mengatakan "Temukan" bulan lalu, "jumlah kalori yang kami kembangkan sehingga digunakan untuk konsultasi secara rutin salah. “ ...

Jadilah pahlawan yang sehat — bukan nol gizi — dengan memilih untuk mengemas makan siang untuk diri sendiri dan anak-anak Anda. Memilih untuk menunda menempatkan anak-anak Anda di garis kafetaria atau memukul drive-through yang mendukung pengepakan cokelat itu dapat membantu mengurangi asupan natrium, lemak jenuh, biji-bijian olahan dan gula Anda secara keseluruhan. An...