Kita semua dapat berharap untuk mengembangkan garis-garis halus dan kerutan, berkat proses penuaan alami. Plus, faktor eksternal seperti paparan sinar UV, menarik dan menggosok kulit yang halus, dan polusi, semua mempercepat kerusakan kolagen dan elastin seiring waktu. Tetapi bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa ada satu jenis kerut yang tidak ada hubungannya dengan kebiasaan perawatan kulit, genetika, atau faktor lingkungan? Dan Anda dapat dengan mudah menghindarinya dengan mengubah satu kebiasaan sehari-hari?
"Kerutan tidur diciptakan dan diperkuat saat tidur ketika wajah dikompres dengan bantal, " ahli bedah plastik kosmetik Goesel Anson, MD, menjelaskan kepada YouBeauty. Kompresi dan kekuatan menyebabkan kulit halus di wajah Anda untuk meregangkan, melipat, dan lipatan, yang menghasilkan kerutan yang sebenarnya. "Kerutan ini terus diperdalam karena pengulangan malam dikombinasikan dengan penipisan dan peningkatan kelemahan kulit saat kita menua."
Kerutan tidur bisa menjadi permanen, setelah bertahun-tahun mendapatkan shuteye Anda dalam posisi yang sama. Untungnya, meskipun, kerutan tidur dapat dihindari jika Anda melakukan intervensi dini dengan pendekatan dua cabang.
Cara utama untuk mencegah kerutan tidur adalah berhenti tidur di sisi Anda. "Satu-satunya cara untuk menghindari distorsi wajah saat tidur adalah untuk tidak menyentuh wajah Anda, " kata Dr. Anson. Tentu saja, itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan - rata-rata, kami menghabiskan 2/3 malam tidur di sisi atau perut kami, dia mengakui. Tetapi tidur di punggung Anda tidak hanya akan membuat Anda beristirahat, tetapi juga akan menjadi posisi tidur terbaik untuk mencegah nyeri leher dan punggung karena ini memungkinkan tubuh Anda mempertahankan kesejajaran netral.
Karena kerutan tidur bukanlah hasil dari gerakan otot, melainkan tekanan mekanis, Anda harus memperlakukannya dengan produk permukaan untuk melihat perbedaan. Misalnya, pengelupasan kimia adalah salah satu cara efektif untuk memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan keriput. Kami suka Exuviance Performance Peel AP25, yang menggunakan campuran asam seperti glycolic, mandelic dan gluconolactone (yang sama dengan yang Anda temukan di kantor derm) untuk mengelupas kulit permukaan mati dan merangsang pembaharuan sel.
Asam hyaluronic adalah bahan utama lain yang akan mengatasi keriput tidur. Bahan pengikat kelembaban yang kuat ini meresap ke kulit dan benar-benar menggumpalkannya untuk mengurangi munculnya garis-garis halus. Anda dapat menggunakan asam hyaluronic di seluruh wajah Anda, atau di daerah yang dituju di mana kerutan tidur secara khusus masalah, seperti di bawah mata. Cobalah Exuviance Age Reverse HydraFirm untuk melembabkan, mengembang dan mengencangkan kulit halus (dan mudah berkerut dan berkerut) di sekitar mata Anda. Ini juga termasuk peptida dan antioksidan untuk meningkatkan kulit terhadap kerusakan lebih lanjut - baik dari keriput tidur dan faktor lingkungan.
Kerutan tidur memiliki potensi untuk mempengaruhi siapa saja yang tidur - dan itu semua dari kita. Jadi mulailah merawat mereka sekarang sambil berusaha secara sadar untuk mengubah cara Anda tidur untuk bangun dengan kulit yang lebih halus dan tampak lebih muda setiap pagi.
Posting ini disponsori oleh Exuviance.
